Wichtel-Yoga-Adventskalender. 24 Asanas für die Winter- und Weihnachtszeit

Eine niedliche Idee für die Weihnachtszeit.

Ich war total gespannt auf diesen Adventskalender, ich mag die Karten und die Gestaltung. Bereits das Cover ist sehr niedlich gestaltet. Die Übungen sind leicht umzusetzen und haben einen tollen Effekt. Die Kinder lernen mit Stress umzugehen und wie sie wieder Energie und Gute-Laune-tanken können. Die Vorweihnachtszeit kann auch für Kinder sehr stressig werden, da finde ich diesen Kalender von der Autoirin Gabriele Pohl genau richtig. Mit WIchteLina werden die Übungen zu einem richtigen Spaß-Moment. Alle Übungen können auch mit Hilfe eines QR-Codes aufgerufen und per Audio abgespielt werden. Für mehr Entspannung und Wohlbefinden, ich werde den Wichtel-Yoga-Adventskalender auf jeden Fall weiterempfehlen.

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Ein besonderer Adventskalender

Das Kartenset "Wichtel-Yoga-Adventskalender" von Gabriele Pohl ist einfach wunderschön. Die 30 stabilen Pappkarten im DIN A5 Format sind so hochwertig gearbeitet, dass es eine Freunde ist, sie in den Händen zu halten. Sie sind in einer Pappbox verpackt, so dass man sie immer ordentlich aufbewahren kann. Die Box ist so niedlich und schön winterlich gestaltet , dass sie uns gleich verzaubert hat.
Auf den 30 Karten ist je ein Yoga Übung erklärt. 3 Übungen zum Aufwärmen, 24 Anti-Stress-Übungen (Adventskalender) und 3 Übungen zum Ausklang. Jede einzelne Karte hat auf der Vorderseite ein wunserschöne Illustrationen, die man dem Kind als Einstieg zeigen kann. Die Illustrationen sind zuckersüß und liebevoll gestaltete. Alle Übungen sind sehr gut dargestellt. Auf der Rückseite ist eine Mini-Geschichte zum Einstieg und daneben die Schritte für Schritt Anleitung der Übung. Darunter steht manchmal noch ein Tipp für die Übung. Besonders praktisch: mit einem QR-Code kann man die sich die Übungen auch vorlesen lassen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Man kann tatsächlich einfach anfangen.
Ich wundere mich ein bisschen über die Altersangabe 3-6 Jahre. Meine Kinder sind 2 und 8 Jahre und sie haben die Übungen geliebt. So sehr, dass wir leider nicht bis zum 1.12. warten konnten und uns auch nicht auf eine Übung am Tag beschränken konnten. Die Idee des Adventskalenders ist super schön. Sie sorgt für kleine Ruheinseln in der hektischen Adventszeit. Aber natürlich kann man die Übungen das ganze Jahr über machen.
Wir hatten unglaublich viel Spaß. Mal habe ich gelesen, mal der Papa, mal der Achtjährige. Die anderen haben zusammen die Yoga-Übungen gemacht. Alle ware mit Elan bei der Sache. Irgendwann haben wir alle zusammen auf dem Boden gelegen und uns vor lachen gekugelt. Ich muss sagen, dass ich aber auch richtig gemerkt habe, wie gut die Übungen meinem verspanntem Rücken getan haben.
Der Familienalltag ist so unglaublich stressig, besonders in der Adventszeit. Da ist eine tägliche, kleinen Ausszeiten mit den Kindern wirklich Gold wert.
Die Karten werden uns sicher noch lange begleiten.
Der Adventskalender ist für Zuhause, Kindergarten und Grundschule eine wunderschöne Idee und mal etwas ganz anderes. Einfach bezaubernd!

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